Gimnasia sueca

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Compaginar ejercicios: fuerza y resistencia + descanso

Soy un chico de 24 años. Mido 180, y peso 79 kilos, así que estoy dentro de mi peso normal. Hago bastante deporte, pero tenía una duda y quería ver si me la puede responder: Los deportes que hago son: Fútbol, correr, bici, nadar, golf, tenis y padel,...
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Glúteos y piernas flácidas

Bueno te explico un poco soy una chica de 22 años he hecho 8 años gimnasia rítmica de competición y patinaje por lo cual tenia unas piernas y un culo bastante duro y abdominales con 15 años deje de hacer deporte de golpe y claro lo que antes hera...
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Quiero comprar un camión

Quiero comprar un camión para exportarlo a la aregentina, como cidadano argentino residente en el extranjero existe una ley de retorno, con la cual me permite como persona física exportar mis bienes, Entonces me gustaría llevarme un camión de más de...
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Soy camionero y quiero bajar de peso y marcar músculos. ¿Me podrías dar una dieta y ejercicios?

Tengo 46 años, mido 1,81 y peso 97 kilos. Trabajo como conductor de un camión realizando transporte internacional. Me siento gordo y pesado y me gustaría perder kilos al tiempo que adquiero algo de musculación pero me encuentro con problemas que me...
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Sarna evitar contagio...

Tengo un fliar que tiene sarna y vive conmigo, y no me quiero contagiar. (Ya esta haciendo el tratamiento que le dio el dermatólogo) yo hasta ahora no me contagie... 1-¿Cómo puedo evitar el contagio? 2-¿Qué puedo tomar o hacer? 3-¿Qué tipo de...
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¿Qué diferencia hay entre educación física, deporte y recreación?

Necesito saber que diferencia hay en educ. Física, deporte y recreación si me pueden ayudar se los agradezco ;)
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Origen de las razas humanas

No sé si serás el experto adecuado. Siempre he querido saber cómo un mismo homo sapiens ha podido dar lugar a razas tan distintas y diversas. Los factores ambientales que siempre se manejan no me convencen. ¿Qué piensas tú?
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Aumentar volumen y definir abdominales

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Rumores

Ante todo, veras tengo 16 años casi 17 en mayo los cumplo, me ice unas radiografías en el traumatólogo para ver si crecería más, me dijo que ya no crecería más que mis huesos ya no estaban activos, bueno el caso es que ay muchos rumores de que si...
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Hernia discal y protusiones

Hace unos meses me diagnosticaron, después de realizarme un TAC, una hernia discal y dos protusiones en la zona lumbar. Concretamente dice en el informe hernia intraesponjosa. Antes de padecer una fuerte crisis de dolor donde me inyectaron cortisona...
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