Dolor por cambio de zapatillas

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Hace aproximadamente 2 años (mayo2008) estaba jugando futbol y cuando gire el cuerpo no levante la pierna y mi rodilla no giro por lo cual senti un dolor inmediato en la rodilla y cai al suelo adolorido. Fui al medico al dia sigiente y me mando ha...
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Despido Baja

Mi Nombre es Richard Rodriguez, Tengo 29 años.. Vivo en tenerife.. Me han Despedido ayer . Trabajaba en una Empresa Grande dedicada al bricolaje y todo eso. Desde hace un mes he estado de baja ya que me Salio un Espolón Calcáneo en el pie izquierdo,...
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¿Cómo elegir un buen colchón y una buena base?

Se trata de cambiar un colchón de 135 *180 por dos de 80*190, uno de ellos será usado por una persona con problemas de espalda (2 ernias discales) y también debe ser de fácil ventilación, puesto que en el ambiente hay humedades por condensación.
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Hace unos tres meses, me pinche mientras caminaba, con pequeñas espinas de palmera de un centímetro, que atravesaron el piso de mis zapatillas deportivas y me causaron 3-4 pequeñas heridas en forma de agujerito en la planta del pie izquierdo, en...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Dolor en los tobillos

Desde hace ter semanas salgo ha correr 4 veces ala semana hago calentamiento de tobillos, pero desde hace unos días cada vez que corro me duelen y cuando paro y se me enfrían me duelen más, ¿A qué se puede deber? ¿Son aujetas?
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