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¿Cómo fortalecer el vasto interno?
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Problemas con el Nervio Ciático
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Entrenamiento dejando baloncesto
Soy un chico de 29 años de complexión delgada y fibrosa. Me voy a describir para decirte posteriormente lo que me gustaría trabajar, a ver si me puedes echar una mano. Complexion y fisionomia: - Mido aproximadamente 1,92 y peso entre 71 y 75 (Nunca...
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No me duelen los músculos del gluteo
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Musculación mediante la natación
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Rototorsoescoliosis
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Operación artroscópica de menisco externo y rotura parcial de ligamento lateral y cruzado
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