Luxación al cuello

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Mejorar rapidez y fuerza

Tengo 17 años, llevo 1 año haciendo taekwondo, tengo buena técnica pero no tengo fuerza para pegar ni tampoco tengo rapidez, quisiera que me dieras consejo o ejercicios para mejorar la fuerza y rapidez de mis patadas. Tengo un amigo que es flaco y...
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Masa muscular y vegetarianismo

Desde hace 5 años aprox. Sigo una dieta Ovolactovegetariana, es decir huevo, lácteos, legumbres, furtas y verduras. Gran parte de mi vida he entrenado artes marciales. Y mi masa muscular se ha mantenido bien Mis consultas son _ que alimentos me...
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Indemnización por muerte accidental

Mi padre contrató un seguro de accidentes en 1983 donde pagaba una prima neta anual (sin consorcio ni impuestos repercutibles ni recargo adicional) de 3.550 pesetas y tenia derecho a una indemnización de 500.000 pesetas pagaderas a su esposa y en su...
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Pulir suelo con agujeros

Puede alguien decirme el proceso completo y los materiales a utilizar para pulir un suelo de mármol y otro de granito, ambos tienen agujeros quiero saber con que pasta o polvo puedo sellar esos agujeros y que laca o balnis puedo utilizar...
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Lugares donde entrenar...

Soy de calera de tango, chile, leí en una de las respuestas que eras de san bernardo y me gustaría saber si conoces lugares cercanos, donde practicar muay thai, kick boxing o algún arte marcial que ocupe los puños en forma efectiva, ya que hago...
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Muay thai

Estoy apuntado en muay thai llevo 1 mes y al golpear con la tibia me duele bastante, sigue doliéndome solo con tocarme. Mi pregunta es si podría llegar el día en que la tibia se endureciera y no me doliera al golpear ya que otros contrincantes con...
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¿Una buena rutina para aumentar masa muscular?

Tengo 21 años, Mido 165 cm y peso 55kg. Hace unos años empecé el gimnsio y aumente 8 kg. Era muy delgado pero siempre he sido muy atlético. Hace un año abandone el gimnasio por falta de tiempo por la universidad, llevo un vida bastante acitva y perdí...
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No se como calcular mi nomina de Accidente laboral

No se como calcular la nomina por accidente de trabajo que sufrí el día 29 de Abril hasta ahora . Tengo el convenio de Seguridad Privada y soy contadora-pagadora siendo el salario base de 805,63 plus actividad 60 Plus Vestuario 50,96 plus transporte...
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Puedo practicar artes marciales después de mi fractura

Bueno lo que pasa es que solo quería preguntar si después de una fractura puedo practicar artes marciales así como MMA, es que me gustaría continuar, pero esas son artes marciales donde se dan patadas y todo eso, y pues sera que podre practicar mas,...
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Multa por accidente de trafico

El pasado mes sufrí un accidente en un punto negro de una carretera cercana a mi domicilio, se trataba de una curva y me salí de la carretera terminando en la mediana. Hoy he recibido una multa de la dgt, multandome por tener un accidente en dicha...
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