Aislar insuflando material en cámara de aire de paredes

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Techo escayola aislante acústico

En el baño de los niños tengo la máquina de A/C y mete bastante ruido. Ando con reformas y voy a poner nuevo el techo de escayola. ¿Qué aislante acústico le podría meter sin tener peligro que la escayola se rompa o agriete?
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Insonorización pared dormitorio

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¿Cuántos decibelios para poder dormir?

Esta es la pregunta, ¿Cuántos decibelios se consideran como "normal" en aire acondicionado para salón o dormitorio?, ya se que los hay de 22 db pero por ahí he leído que a partir de 35-30 db ya es un ruido normal-moderado y nada molesto, ¿Es esto así?
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