¿Cómo tonificar mi cuerpo?

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¿Hacer pesas 4 horas después del desayuno no sirve?

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Quemador y Proteínas

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Que hacer para bajar de peso

Mido 1.70 y peso actualmente 66 kilos, me considero ordenada en las comidas sin embargo no obtengo grandes resultados, hace unos años pesaba 80 k y con controlar y mejorar mi alimentación logre rebajar hasta llegar a 62 pero hace unos meses estoy...
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