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¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?

Se que se comento que es mejor aprender con un guía, pero me gustaría saber como hacerlo para aprender Muay thay y jiu-jitsu yo solo, ya que dispongo de recursos, pero tengo fobia, me cuesta salir de casa, tengo mucho miedo a relacionarme y empezando...
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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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¿Qué programas se cargan al encender el ordenador en windows 98 en la barra de inicio?

Tengo un portátil con WIN-98 y 64 Megas de RAM. La cuestión es que últimamente me arranca muy lento, tarda una eternidad, y al final del proceso no me carga la barra de Inicio (Wupdater.) No se si será porque mi hija instala y desinstala muchos...
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Cómo identifico el polo positivo en una bocina?

Me han dicho que para identificar el polo positivo en una bocina, parlante o altavoz, con colocar una pila de 1.5 V se puede identificar y habiendo visto además esto en Youtube me queda claro, pero sucede que la bocina a la que debo identificar el...
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Hace tiempo te escribí preguntándote por esto mismo y tus ejercicios me han servido, pero te escribo de nuevo a ver si me puedes ayudar. Actualmente mido 1,76 y peso 65 kg.mi salto horizontal es de 2,05 y mi salto vertical de 60-65. Me gustaría que...
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Consulta de tabla de ejercicios y consumo de suplementos para aumentar peso

Te quería consultar sobre algún suplemento que me puedas recomendar ya que hace 2 meses que consumo only whey protein de neonutri(brasilero) y no note ningún cambio ya sea en el peso. Este va a ser mi segundo invierno entrenando, ya llevo 2 verano...
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Me preguntaba a ver si me puedes ayudar, necesito juegos y entrenamientos de fútbol sala, para chavales de categoría benjamín. Gracias.Mi email es: [email protected]
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Pregunta sobre megaplex

Es que he estado asistiendo al gimnasio para desarrollar mis piernas, me recomendaron comprar megaplex, lo estoy tomando luego de hacer pierna o spinning, pero ahora que lo pienso, me da miedo que me engorde toda,,, solo quiero engrosar mis piernas y...
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Problemas con el commandos 2

Después de bastante tiempo de jugar con el commandos 2, de repente no consigo que salgan los conos de visión verdes(los del enemigo)ni desinstalando el juego ni nada, porque ademas cuando vuelvo a instalarlo, me vuelven a salir las mismas...
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