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Algo para los nervios natural!

Soy mamá de dos niños pequeños, a quienes cuido durante todo el día. Aparte de dedicarme a las tareas del hogar. Esto me tiene con los nervios de punta, cualquier grito de mi hija de 3 años me altera, tengo dolor de cabeza y siento la espalda pesada...
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Amigo/a, tengo verdaderos problemas con el tema de la ansiedad y la depresión, sufro lo que el psiquiatra me definió como crisis ansioso-depresiva. Tengo vértigos, mareos, sensación de miedo, intranquilidad. Paso de estar muy animado, con mucha...
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