Creatina monohidratada

Preguntas y respuestas relacionadas

Dudas sobre la creatina

Soy un chico de 22 años, 1.70m, y 62kg. En breve pensaba empezar a tomar creatina de la que m han hablado maravillas (no milagros) y se m plantean las siguientes dudas: -En la fase de carga debo tomar unos 20gr diarios, ¿Pero en la fase de...
1 respuesta

Proteína con o sin carbohidratos.

Desde septiembre pasado estoy tomando la proteína de suero de leche ISOPURE (sin carbohidratos), sin embargo ahora vi de la misma marca pero es ISOPURE MASS (con carbohidratos), por lo que la encargada de la tienda me dice que tiene un poco más de...
2 respuestas

¿Falsa regla?

Quisiere qué me pudieras ayudar por favor hace como una semana y tres días tuve relaciones sin protección pero me tome la pastilla del día siguiente al otro día pero ya la he tomada algunas veces solo que sus efectos ya an pasado por que eh escuchado...
1 respuesta

Biotreflon L o creatina

La sig. Sem. Empezamos mi novia y yo a entrenar, pesas claro, la cosa esta así, mi novia quiere agarrar volumen en piernas y glúteos, y yo pues en general, mi dudad radica en que le ayudara más a ella para ganar volumen la creatina o el biotreflon,...
1 respuesta

Tribulus y posibles efectos secundarios

Me he comprado el Tribulus lh 90 de la marca vit.o.Best. Y quería saber como utilizarlo en el envase pone 1 capsula 3 veces al día con el estomago vacío pero ¿Cuánto tiempo dejo pasar entre comidas? Y también quería saber si puede provocar...
1 respuesta

Subir limpio y recuperación 100%

Mi pregunta va Acerca de unos recuperadores que estado mirando y que creo que son los mejores en su especie... Son los llamados aminoácidos ramificados es decir los bccas, estuve tomando proteínas pero por mucho que sean isolatadas te crean un...
3 respuestas

¿Puedo consumir germen de trigo en bolsita sin abrir aun que compré hace 3años?

Compre 3 paquetes en bolsitas de plastico hace ya 3 años, en una dietetica : una con harina integral, otra con germen de trigo y la otra con salvado Al observar el alimento a traves del plastico no se nota que esté en malas condiciones, pero no estoy...
1 respuesta

Aminoácidos Líquidos

Tengo dudas sobre cuales son los beneficios y modo de empleo de los aminoácidos líquidos como el amino fuel, ya que me compre un bote. ¿Y qué efectos traerán ami cuerpo? La verdad es que he leído en internet sobre los aminoácidos y unas páginas se...
1 respuesta

Mi inquilina no me paga y le vence el contrato en 5 meses

Le alquilé mi vivienda a una amiga, era un contrato verbal, al final no cumplió con lo que acordamos, reparar la humedad que había en un rincón del dormitorio, a cambio la dejé 2,5 meses sin cobrar, solo tenía que echar un producto especial- Empecé a...
2 respuestas

¿Si tomo proteínas más creatina puedo aumentar la más muscular de mis piernas?

¿Quiero saber si tomando creatina más proteínas puedo aumentar la masa muscular de mis piernas y como debo tomarla (cantidad y horarios) también saber si esto me hace mal para la salud? ... A mi me gusta mucho el deporte pero soy muy delgada sobre...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema