Entrenamiento especifico extremo juvenil balonmano

Preguntas y respuestas relacionadas

Como subir de peso no ser delgado

Fútbol Eso es lo que andaba buscando yo practico el fútbol y cuandfo contesto por todoexpertos sobre soccer cualquier persona como yo te lo puede responder sin ser experto Así que me puse en musculación para dejar de ser delagado y tener peso para...
1 respuesta

Explosión en velocidad

Que tal tengo una consulta, difícil de explicar... Estoy yendo a un gimnasio con el objetivo básicamente de aumentar la masa muscular y de lograr aumentar la explosión física, osea lograr pasar de un estado de quietud a altas velocidades en corta...
1 respuesta

Soy flaco necesito que me ayuden por favor

Lo que pasa es que tengo 15 años casi 16 y como bien pero no engordo he tomado suplementos pero no me hacen nada obviamente hago ejercicio pero nada más no veo resultados y la verdad ahorita no tengo dinero para comprar suplementos peso aprox 45 kg ayuda
3 respuestas

Rutinas full body

Llevo casi un año en el gimnasio, hasta ahora he estado haciendo rutinas divididas, dos grupos musculares por día, me gustaría probar este mes y a modo de obtener mayor definición una rutina de full body, tendría pensado hacerla 3 días por semana...
1 respuesta

Dolor en el coxis - Zona sacro

Tengo dolores desde hace más de 3 meses, fui a que me saquen una RX Columna Sacrocoxigea FP y me han dado este resultado: "Incurvación del extremo distal coxígeo lateralizado hacia la izquierda, correlacionar con antecedentes clínicos Espacios...
1 respuesta

Desahucio

Me he acercado al juzgado de mi localidad para intentar informarme sobre el procedimiento que se sigue una vez que ha salido a subasta una vivienta (la subasta ha quedado desierta Se la queda el banco ya que este extremo me lo han asegurado en el...
1 respuesta

Tendencia a acumular grasa lumbar

Te explico mi situación, soy un chico de 20 años, mido 1,76 y peso 74 kg, hace un mes empecé el gimnasio, y estoy realizando tanto dieta como entreno para ganar volumen por indicación de mi entrenador, (4 días a la semana + 2 donde entreno a fútbol...
1 respuesta

¿Marcar o ganar volumen a los 13 años?

Tengo 13 años ya llevo 5 meses en el gym, yo era un niño tenia 12, pero me decidí a bajar de peso y comencé a hacer ejercicio en mi casa, crecí un poco y mi panza bajo y con el ejercicio y combinándolo con entrenamientos de fútbol baje poco a poco...
1 respuesta

Cable de acero para aguantar ramas de un árbol

Quería poner cable de acero entre una pared de la casa y unos soportes verticales que tengo a unos tres metros de esa pared. La idea es encaminar las ramas de una morera por encima de esos cables para que formen un tejadillo para dar sombra en...
2 respuestas

¿Cómo puedo adelgazar si nada me funciona?

Le escribo porque necesito ayuda desesperadamente. Yo siempre he sido delgada, desde niña, pero hace un año comencé a aumentar de peso, ahora tengo 8 kg demás, he querido adelgazar y nada me funciona, nada. Mido 1.60 y peso 56 kg. No se cual es el...
9 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema