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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio
Yo hago 2 días a la semana natación(martes y jueves) lunes. Miércoles y viernes voy al gimnasio. ¿Esta bien hacer esta rutina? Me pueden orientar un poco
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa
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Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?
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