Como te motivas para entrenar día a día

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Dejar esteroides

Mi instructor de Gym me puso un ciclo para aumentar de peso, el ciclo fue de: Equipoise (200 mg x semana) Trembolona (100 mg x semana) Testosterona (250 mg x semana) Junto con 25mg diarios de proviron Llevo 4 semanas con el ciclo, pero la verdad...
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Explosión en velocidad

Que tal tengo una consulta, difícil de explicar... Estoy yendo a un gimnasio con el objetivo básicamente de aumentar la masa muscular y de lograr aumentar la explosión física, osea lograr pasar de un estado de quietud a altas velocidades en corta...
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Series, repeticiones

Estoy haciendo una tabla de tres series por diez repeticiones por cada grupo muscular descanso cada tres días, para hacer esta tabla más dura(aparte de subir pesos)que es mejor hacer más series o más repeticiones.
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Plan de entrenamiento

Quisiera ver si me puedes ayudar con un plan de entrenamiento para 5000 metros, tengo un año corriendo alrederos de 30 a 60 minutos por sección de 3 a 4 veces por semana, por el puro gusto de correr, pero quisiera entrenar más formalmente e...
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Dolor en zona lumbar después de jugar al fútbol

Llevo más de un año sufriendo problemas lumbares he acudido a mi medico de cabecera el cual solo me ha mandado antiinflamatorios y poco más, después de insistirle me mando al especialista el cual me mando realizar una telemetría de la columna y de...
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Yo juego fútbol ¿Qué pasa si me masturbo un día antes de un partido?

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¿Es difícil la carrera de ingeniería industrial?

Estoy en 1º de bachillerato y estoy pensando las opciones de carreras para estudiar. La que más me gusta es ingeniería industrial pero no se si es muy difícil y es por si me podéis contar un poco las asignaturas y la nota de corte. También si me...
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Historia del iso 9004

Quisiera pedirle una breve historia del iso 9004, ya que no encuentro mucha información clara y precisa de esto. Tengo entendido que la 1° versión fue en 1994 llamándose "GESTIÓN Y ELEMENTOS DE UN SISTEMA DE CALIDAD.REGLAS GENERALES", en el 2000 fue...
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¿Qué hacer si me salen super mal las cosas?

He llegado a un punto que he combinado ansiedad, frustración, pérdida de motivación por motivos personales y empresariales (tanto en mi vida personal como empresarial me va mal jaja). En fin, tengo un negocio al que me he dedicado en gran mayoría de...
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