Entrenamiento con saco

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¿Cuándo es mejor tomar el gainer?

Soy un chico de 17 años, mido 1,75 (aprox.) Y peso 77kg. Tengo un gimnasio en casa (un banco, una maquina, barras/discos/mancuernas, y un saco de boxeo), hace un poco más de un año que hago musculación, y mis progresos son excelentes. Hasta ahora he...
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Que tal me sirven estos hules con esta madera

Es que me voy a comprar unos hules y madera nueva los hules son unos roundell y un roundell soft y la madera es una BalsaCarbo X5 pero la duda es que si me funcionarían bien ya que me gusta mucho atacar pero también me gusta cortar y que no ataco muy...
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Pintura decorativa

Resulta que este fin de semana he comenzado a pintar el salón de mi casa con la pintura decorativa Murs du Marei he visto que se me dispara de precio y me han comentado que hay algo sin esa marca que es el DANTAN. No se como es ¿Sabrías decirme como...
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Reparar paredes de escayola

Estoy reformando el baño y al retirar la bañera me he encontrado en la pared unos boquetes bastante grandes a todo lo largo y por debajo de donde el borde de la bañera pegaba en la pared. Además he tenido que picar una zona hasta la tubería del agua...
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Facturación de autónomo -profesional libre de entrenador personal y actividades deportivas.

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Karate

Soy un chico de 37 años y me gustaría practicar karate ya que creo que es un deporte/arte que resume todo lo que busco en una actividad, desarrollo físico, psicológico-espiritual y que sirva un poco para defenderme sin pretender ser una maquina de...
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Compras en europa para exportar a sud america

Pretendo comprar diferentes artículos de liquidaciones de tiendas en Europa y luego mandarlas a Sud América, ¿Es legal y como lo hago? Me gustaría que alguien me indique los pasos que hay que seguir para hacerlo
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¿Qué blade puedo comprar?

Soy un tenimesista en entrenamiento, actualmente uso una timo boll alc usada y unas gomas lkt pro xt. Me gustaría comprar un blade nuevo, y he estado buscando en muchas páginas algunas opciones no me gustaría gastar más de 100 dolares pero he oído de...
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Mortero seco

Quiero hacer una pequeña solera de hormigón, y tengo varios sacos de mortero seco de 25Kg, pero quisiera añadirle piedra para que tenga más consistencia. Mi pregunta es, por cada saco de 25 kg, ¿Cuánta piedra le tendría que echar? En el saco pone que...
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Tendinitis hombro derecho

Desde hace ya un buen tiempo después de realizar deporte de raqueta, siento un dolor molesto 2 o 3 días en el hombro ... Fui a un fisio y me practicaron la técnica de la EPI, la verdad es que me he dejado una pasta y no me ha funcionado, medio año...
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