¿Es recomendable vendarse las muñecas para trabajar con pesas?

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¿Está bien lo que estoy haciendo?

Soy un chico de 25 años, mido 1,70 y peso 56 kilos. Estoy delgado pero aún así tengo tengo más que una simple barriguilla (tampoco nada exageradísimo, pero barriga fofa al fin y al cabo). No llevo una dieta superestricta porque tampoco me conviene ya...
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¿Tarjeta gráfica en PC de oficina?

Resulta que me regalaron una computadora de oficina, es algo sencilla, pero la tengo en el trabajo y a veces tengo tiempo libre y quisiera saber si es posible meterle una tarjeta de video, más especifica una GT 1030, las características de la pc son:...
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Me compre unos de esos equipos que son el parlante con entrada USB bluetube y todo eso pero al poner el disco externo no lo lee

¿Sera por qué es formato nfts y no fat32? De ser así como lo soluciono sin formatear
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¿El rele termico del contactor protege de cortocircuitos tambien?

El libro que estudio, en su capitulo acerca de contactores menciona varios tipos de relé´: relé térmico, relé magnetotérmico, relé de intensidad, relé de tensión..., pero no especifica o explica claro cual es la diferencia entre el relé´térmico y el...
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Tengo 15 años, y llevo 1 mes en el gimnasio. (Dudas)

¿Jose qué tal? Yo para que te hagas una idea soy delgado. Mido 1.72 y peso 58 kg. Quiero ganar masa muscular. La verdad es que de físico estoy bastante fibrado, y se me notamn bíceps, tríceps. Yo tomo proteínas (78%prot de soja) NUTRILITE. ¿Estaría...
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Algunas nociones sobre fotografía

Deseo empezar a experimentar con la fotografía y lograr en un futuro fotos como estas: http://www.kroonos.com/uploadfiles/avatars/user_item/5521/books-retratos-y-fotografia-en-general-1252659274274.jpg Por ejemplo yo he visto alguna vez que gente...
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Definición teniendo poco tiempo

Mido 1,77cm y peso 78kg; me gustaría definir un poco eliminando grasa en general. Sé que para todo esto cuenta la dieta, el número de comidas diarias, el número de veces a la semana que se hace ejercicio, el dormir las horas adecuadas, el ejercicio...
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Seguro decenal de construcción

Me gustaría que alguien me informara sobre este Seguro decenal de construcción, cuya ley entro en vigor el pasado 6 de Mayo de 2000. ¿Es obligatorio hacerlo en casas nuevas? ¿Para qué sirve? ¿Quién tiene que contratarlo? ¿Cuánto me puede costar?
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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