Señalización arbitral dorsales

Preguntas y respuestas relacionadas

Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
5 respuestas

Ejercicios fútbol 7

Soy entrenador de un equipo de alevines de fútbol 7 este es mi segundo año, y los ejercicios que uso pues ya se hacen muy repetitivos para los chavales y para mi y me gustaría saber nuevos ejercicios técnicos, tácticos y físicos.
1 respuesta

Juego da cartas "El King"

Me gustaría conocer el Reglamento del juego inglés, de cartas, llamado "EL KING".( Hacer bazas para ganar puntos y serie de juegos con puntos en contra).
1 respuesta

Busco información sobre enfermedad cuyos síntomas fuerte dolor de cabeza debido a presión

Sobre lo que me pasa en la cabeza me sigue ocurriendo que noto como si dedos me aprisionaran la cabeza pero más bien leve y algunas veces me arden algunos días casi nada otros varias veces al día, también que en la parte de la nuca arriba que es...
1 respuesta

¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
1 respuesta

Consejo para pectorales

Sucede que desde hace 2 meses mis viejos me compraron una maquina multigym de poleas y empecé hacer ejercicios para pectorales, ese que que extiendes los codos a la altura de los hombros y flexionas hacia dentro hasta casi unirlos, creo que ese...
1 respuesta

Marcar músculo, aumentar mi volumen pero sobre definir; rutina de ejercicios de pesas en gimnasio

Mi pregunta seria que normalmente suelo ir al gimnasio 3 o 4 veces a la semana pero de 40minutos efectivos. Te cuento: LUNES: Pectoral (5 ejercicios) MARTES: Bíceps (3 o 4 ejercicios) y Tríceps (3 o 4 ejercicios) MIÉRCOLES: Hombro (3 o 4 ejercicios)...
2 respuestas

¿Cómo comienzo a hacer entrenamiento de dominadas?

Lo pregunto porque quiero fortalecer la espalda en general pero no quiero dañar la zona lumbar que alguna vez me ha dado problemas.
1 respuesta

Derrame sinovial mecánico o algo más grave?

En espera de poder acudir a mi médico, con el que tengo visita en unos días, acudo a Todoexpertos en busca de algo de luz. Estoy un poco desesperado, tengo una niña de 3 años y no puedo ni correr detrás suyo, ni tan siquiera agacharme para hablar con...
1 respuesta

Perdida de agua Renault 19 1.9 D

Ya estuvimos hablando hace un par de meses sobre una bomba de agua de un ford escort, que por cierto ya solucione. Por fin puede quitar la dichosa polea del cigüeñal y cambiar la bomba del agua. Para ello al final tuve que desmontar la correa de la...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema