¿Algún truco para descansar mejor?

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Busco colchón que me permita dormir en línea recta sin estar hundida junto a mi marido

No tengo ni idea de los temas de los colchones, camas etc. Sin embargo necesito comprar un colchón, todo completo para un estupendo descanso. Mi marido mide 1.88 y pesa 93 kg y yo mido 1.64 y peso 59-60kg. Si duermo sola estoy mejor, porque con el me...
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Siento como una electricidad/temblor en el cuerpo, generalmente cuando duermo que me despierta.

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La mutua me obliga

Llevo dos meses por bja por depresión por la ss hace tres semanas me empezó a citar la mtua la cual no me deja explicarme el porque me siento tan mal... No como no duermo siento que no valgo para nada y en alguna ocasión me he tomado tres veces más...
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Enseñarme a saber comer para adelgazar

Gracias por la anterior respuesta que ha sido de categoría. Soy un varón de unos 45 años, 1'73 y unos 90 k, me gustaría saber como comer para adelgazar o como enseñarme a comer para lo mismo ya citado, yo creo que debería de pesar algo o bastante...
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Antidepresivos y alcohol

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Problemas sueño al despertar

Llevo 7 años tomando 1mg de lorazepam por las noches para poder dormir, ya que sufro de ansiedad, y me va bien. A diario me suelo despertar sobre las 8.00 pero desde hace un mes me estoy despertando sobre las 6-6.30 y ya no soy capaz de conciliar el...
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Sobre las cafiaspirinas

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