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¿Cómo ganar masa muscular y no subir de peso?

Necesito que me des una rutina para practicar en el gimnasio, para ganar musculo(por ahora no quiero marcar) y no subir de peso. Paso a detallarte mi situcacion:Hace un año que voy al gimnasio, y después de los primeros 9 meses soalmente conseguir...
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Sensibilidad dental en cuellos

Tengo sensibilidad dental, en los cuellos, en las piezas 11, 21, 34, 44 y 45, me han echo una radiografía y me han mirado y no tengo ninguna muela picada, me enfuago la boca con Flúor Lacer semanal, así como me acaban de mandar pasta dentrífica...
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Sensibilidad tras un empaste.

Hace 15 días me hicieron un empaste en una muela y me está dando sensibilidad cuando tomo cosas muy calientes. Antes del empaste yo no había notado nunca sensibilidad. El empaste fue con composite, no sé si era muy grande. Me pusieron anestesia, así...
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Sidra

He intentado hacer chorizos a la sidra en muchas ocasiones pero nunca le cojo el punto. Que si chorizo asturiano durante 15 minutos. Que so chorizo gallego durante 20. ¿Puedes explicarme paso a paso y con precisión como hacer este manjar?
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Compresor aire megane II 2005 fase 1

Tengo un Renault megane II 2005 2.0 gasolina. El carro al tener entre 10 - 15 min andando apaga el compresor y no lo vuelve a encender de ninguna manera. Tengo que apagar el vehículo dejar reposar entre 30 - 40min luego enciendo motor y la perilla...
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Dame una receta

Una preguntota soy de puebla y estudio en instituto culoinario pizzolotto me gustaría haber si me das una respuesta : En que receta puedo utilizar mi mezcla de especies llamada sambhar powder por favor es una mezcla indu pero tengo que hacer una...
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No puedo grabar a velocidades bajas 1x, 2x, 4x

Tengo una grabadora lg gce8240b y uso el nero 5.5.9 y el easy cd creator 5 platinum y al introducir un cd para grabar solo me permite velocidades de 8x, 12x, 16x y 24x . Como quiero grabar cds de 100 minutos, y hacer overburning me gustaría poder...
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Problema de simetría

Llevo 3 meses entrenando para ganar masa muscular y empiezo a ver pequeños resultados, pero tengo el problema que se me desarrolla mucho más toda la zona de la derecha (sobretodo pecho), soy diestro y cuando hago mancuerna podría hacer más del doble...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

Para ponerte en situación te diré que soy un chico de 24 años de 170cm de altura y (ahora) 63kg de peso ... No he hecho deporte en mi vida, y por ese motivo los 63kg son en mayor parte de grasa sobretodo localizada en el abdomen, aparte de no tener...
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Como recuperar una pared de ladrillo visto en una habitación para lucirla.

Se trata de una pared de ladrillo que pertenece al medianil de la casa, y hasta ahora esta tapada. Al dejarla vista está envejecida y sucia. Me gustaría saber que tratamiento dar a ese ladrillo para que que quede limpio y pueda lucir como pared...
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