Cuando tomar carbohidratos y cuando proteínas

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¿Es buena esta dieta?

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Atracón Después de Dieta y Ejercicios Que sucede con mi cuerpo?

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Dudas de aminoácidos

D Mira tengo una duda y es la siguiente: Hace poco compre unos aminoácidos para volumen muscular y me lo recomendaron se llaman uní-liver de universal, ahora mi duda es como tomarlos, ya que la persona que me los recomendó es un amigo mio y entrena...
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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?

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