Nadar con manoplas

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Consumo típico de equipos de aire acondicionado

Algo que me esta siendo cada vez más confuso (y por eso recurro a Uds), a pesar de que soy técnico en electrónica, es un tema muy simple. ¿Cuánto consume en amperes un aire acondicionado tipo split de 3000, 4500 y 6000 frigorías?. Me refiero a los...
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El otro día me quedé "clavao"en el gimnasio al levantar unas mancuernas. Fui a urgencias por la noche y me dijeron que era una contractura "tómate esto y verás como mañana estas mucho mejor". Resultado:los 3 días siguientes en cama sin poder moverme...
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Proteínas e hidratos de carbono

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Bajar pulsaciones

Otra vez, ya te e exo unas cuantas preguntas, pero es que estoy liado con unas oposiciones que me tienen bastante preocupado. Mi problema es que tengo loas pulsaciones bastante altas y cuando ago 1 mínimo de esfuerzo se me disparan, aunque no me note...
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Rutina y Dieta Para Musculación, Resistencia y Fuerza

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Piernas ligeras para el fútbol

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¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

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2000 metros

En Septiembre tengo una prueba de 2000 metros que tengo que hacer en 8´30 y una de Sprines que tengo que hacer 6 series cada una de 40 metros y me dan un descanso entre cada una de 90 segundos, esas series las tengo que hacer cada una en 6 segundos...
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