Suplemento de proteínas

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Transaminasas altas, pero se descarta hepatitis

Tengo un problema con las transaminasas están muy altas, ya me hice el despistaje de hepatitis y me sale negativo quiero saber a que se debe esto. Estoy en dieta y mimedico pensé que bajarían los valores pero más bien aumentaron. Están en GPT 268 GOT...
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¿Demasiadas calorías para volumen?

Te escribo de nuevo para comentarte que al final compre estos dos suplementos: Kre alkalyn: para que mede fuerza de cara al entreno, tomandomelo media hora antes. Serious mass: para incrementar la ingesta calórica ya que me cuesta mucho conseguir los...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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Sobre metabolismo de aminoácidos

Necesito que me ayudes, no encuentro en ningunlado cuales son los aminoácidos anaboligenicos y cataboligenicos, o cuales son los aminoácidos que incetivan el proceso anabólico y catabólico en el organismo.
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Duda piedras vías biliares y dieta

Antes de nada darte las gracias por prestarme tu tiempo. Verás tengo 23 años y en noviembre de 2011 me extirparon la vesícula por laparoscopia y me ensancharon no sé si el coledoco o las vías biliares unos milímetros para que no se me volvieran a...
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Ingiero proteínas, aminoácidos y mucho alimento que compenso con el ejercicio del gimnasio

Mido 175cm, peso 80kg tengo 22años, estoy bien de cuerpo no estoy tan mal "digamos" si tengo unos rollillos de piel y grasilla sobrante en la parte baja del abdomen, mi pregunta es que estoy comiendo como cerdo, pero trato de compensarlo con el gym,...
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Como tener marcado los abdominales

Tengo 18 anos mido 1,77 y peso 178 libras llevo 1 mes en el gimnasio ya cumpliré mi segundo mes y ago abdominales y de todo, es más me compre una banca de abdominales Pero quisiera saber que debo de hacer para poder tenerlos marcados ya que aun tengo...
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Transaminasas

Cuando bebo tampoco nada exagerado 2 o 3 copitas de vino en la comida nada ya en la cena, y el sábado unas cuantas cervezas nada más, y tengo las got 78, gte75 gt 200, colesterol 290 lo otro todo normal. Estoy 1 mes mes y medio sin beber y todo...
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Acerca de Animal Pak

He oído acerca de este complemento animal Pak o Pack son pastillas y me han dicho que son muy buenos de hecho vi lo que contiene cada pastilla y trae muchas cosas de vitaminas proteínas minerales etc. Mi pregunta es si no causa este producto alguna...
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