Tengo los huesos delgados

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Me gustaría marcar y tener volumen en mis brazos y abdomen soy delgado peso 62kg y mido 1.73mts. E intentado de casi todo de lo que me recomiendan me gustaría que me ayudaras a aclarar mis dudas sobre como realizar mi obvetivo y me dieras unos...
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Cuantos cm crecemos en un año

¿Cuántos cm se puede crecer en un año? Tengo 16 años practicare natacion y deporte y dormire creen que cresca
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Tengo 14 años, mido 171 cm ¿Cuanto llegaré a medir? ¿Deporte?

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Ritmo abdominales + Grasa en muslos

Soy un chico de 21 años, 1.83m y 78 kilos de peso. En primer lugar, quería preguntarte acerca de la manera más aconsejable de hacer abdominales. Actualmente, voy al gimnasio entre 3 y 5 veces por semana y hago una media de 500 abdominales por sesión,...
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Al límite de la diabetes...

Ayer me dieron los resultados de unos análisis de sangre. Soy un hombre de 42 años, 1,65 de altura y 68 kg. De peso. La sorpresa es que me dice la doctora que tengo el azúcar o la glucosa en sangre al límite (yo estoy en 5 y el límite está en 6). Que...
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Colesterol y calcio en dieta hiperproteica

Desde hace unos 14 meses sigo una dieta donde predomina sobretodo la proteína y los hidratos los he reducido al máximo. He perdido 22 kilos y más o menos me he quedado ya en mi peso. Tenía el famoso 'síndrome metabólico' y me dijo mi endocrino que...
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Espero puedas solventar mi problema. Últimamente al hacer press de banca o banco scott se me cargan mucho las muñecas, y tengo miedo de abirmelas o dañarmelas de alguna manera. Al mismo tiempo esto no me deja progresar al no poder ponerme más peso, a...
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¿Tengo 19 años cumplidos hace un mes y mido 1,63cm podre alcanzar los 1,67cm? Tengo barba pero sigo teniendo la cara de 16 años, soy flaco aun no me he ensanchado por lo que investigue si aun llevas la cara de un adolescente es que aun vas a seguir...
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¿Puedo aumentar algunos centímetros más si ya llegue a mi estatura genética?

Quisiera saber si puedo seguir creciendo ya que llegue ami estatura indicada. Mido 1.61m y tengo 16 años recién cumplidos. Mis papas son chaparros, mido lo mismo que mi papa y mi mama no llega ni al 1.50 je je, mis hermanos son más altos que mi papa...
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Lesión en muñeca

Siendo una niña me caí y me corté con una escalera de cemento, abriendo el brazo casi por completo. Se veía el hueso y me quedó una cicatriz muy ancha. En aquel entonces me dijeron que los dolores serían de la caída, y ni siquiera me hicieron...
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