Ejercicios en barras metálicas

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Volteo un vídeo para ponerlo en vertical y poder subirlo a instagram, lo hago desde iMovie, pero a la que lo giro y lo guardo, me sale con bordes y muy pequeño.
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Me compre la creatina Cell Tech y el nitro cell tech se debería tomar el cell tech inmediatamente después del entreno y hasta hay bien y el Nitro 30 o 45 min. Después hay es donde esta el problema. Yo como o ceno después del entreno y tanto liquido...
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