Dieta e hipotensión

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Aumentar peso y masa muscular

- Ya me gustaría coger peso y masa muscular, pues mido 180 y peso alrededor de 63 kilos, siempre he sido delgado, hago ejercicio y mi trabajo es de esfuerzo físico, también tengo una dieta equilibrada y como mucha fruta, que me recomiendas...
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Tensión baja

Mi mujer tiene la tensión a 10-6, incluso ha llegado a tenerla más baja. ¿Es negativo para la salud tener este tipo de tensión? Su edad es de 35 años.
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Porque me mareo?

Tengo 24 años pero ya tiene mas de 10 años que sufro de muchos mareos, por ejemplo, si me agacho al levantarme me mareo muchísimo, procuro no agacharme porque a veces he llegado al grado de caerme por el mareo; también otra duda, no puedo hincarme...
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Bajar grasa en Abdomen y Aumentar Masa Muscular

Tengo 20 anios y mido 1 64, estoy flaco de complexión pero tengo pansa y tengo un poco de flacidez quisiera saber como bajar esa pansa y aumentar masa muscular en mis brazos y estar más firme... Quisiera saber que tipo de comidas debo llevar, ya que...
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Rutina y dieta para aumentar masa muscular

Necesito una rutina y dieta para aumentar mi masa muscular. Mido 1'70 y peso 53 kg. Suelo hacer mucho deporte y hago 5 comida al día.
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Retención de líquidos y quema grasa

Estoy intentado bajar peso comiendo bastante verdura y fruta, pescado a la plancha, pollo a la plancha, bebiendo mucho agua y con 1 hora andando cada día, pero los quilos no bajan y la barriga menos. Tomo te rojo ¨, ¿Podría decirme algo que me...
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Bajar unos 10 kilos

Te quería preguntar como puedo hacer para bajar 10 kilos, te comento que mido 1.83 mts y peso actualmente 86 kilos y tengo 27 anios. Hace 8 meses atrás pesaba 92 kilos, entonces empecé natación lo cual me hizo bajar rápidamente unos cuantos kilos;...
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Sobre la hipertensión arterial

Soy hombre de 42 años, mi pregunta es por que siempre tengo la presión arterial en 140/90 o 140/80. Que me puedes decir o que me recomiendan. Estoy un poco preocupado por esta situación
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Definir abdominales y no perder musculación

Mi nombre es Jesús, llevo cerca de 2 años entrenando en un gimnasio, y pues no logro bajar la grasa abdominal, mi objetivo por el momento es definir mis abdominales y no veo resultados, tiendo a bajar de peso, y de igual forma me cuesta mucho subir...
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Presión arterial 11-10-¿Qué la puede causar?

Estoy bastante preocupado porque me sentía mal, me venían calores, sudoraciones y hasta mareos. Me vinieron a tomar la presión y tengo 11-10. ¿Qué la puede causar? Hasta ahora no tenía riesgos de hiperetensión. Peso bastante normal, tal vez pasado 5...
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