El manton

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Coger volumen desde casa

Soy un chico deportista, que entreno todos los días 3 horas (waterpolo). Pero no llego a "inflar" mis músculos, lo que querría es que me dijeses ejercicios que pueda hacer desde casa, tengo una barra curl para bíceps y mancuernas, para poder...
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Rutina musculo diario

¿Llevo 3 meses en el gimnasio tengo 16 años mido 1,85 y peso 73 kilos querría ganar volumen tras hacer una previa tabla con 2 músculos diarios ( pecho bíceps espalda tríceps pierna hombro) 5 veces por semana ahora m ehan puesto una tabla nueva para...
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Pintar pared de mueble comedor color wengue

Quería aver si me podías resolver unas dudas. Compre un piso, del cual el salón es de 20m2. Esta pintado todo de color amarillo clarito, y el suelo también es terrazo clarito, color amarillito o así. Te describo salón. Es rectangular, la puerta de...
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Combinación muebles-pintura

Te quería preguntar acerca de los muebles que voy a poner en 2 estancias de mi nuevo piso. En primer lugar, el salón. Es bastante luminoso, prácticamente cuadrado (4x4), y lo acabo de pintar en tonos grises (3 paredes en un gris muy clarito y 1,...
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¿Cómo combinar un kimono?

Me han regalado un kimono autentico del Japón, pero medida tres cuartos (tipo chaqueta. Es naranja y pintado a mano en blanco. Puedo llevarlo abierto con algo debajo o cerrado por un solo punto sin nada debajo (si quiero ir más atrevida). Tengo la...
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He comprado estas proteínas

Bueno pues he comprado estas vitaminas http://www.ebay.es/itm/SCITEC-NUTRITION-ANABOLIC-WHEY-900-GRS-CHOCOLATE-/180651871344?pt=LH_DefaultDomain_186&hash=item2a0fb0cc70 ANABOLIC WHEY quería saber que tal son y como tomarlo.
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Bajar grasa, ganar volumen

Supongo que estarás harto de que te hagan preguntas de este tipo, pero ahí va: Mido 1.71 y peso 76 Kilos, es mucho peso y estoy gordo, tengo en mi casa un banco de press banca, mancuernas, y un total de cincuenta kilos en discos, me gustaría que me...
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Musculación para bíceps

Como no tengo dinero suficiente para ir a un gimnasio intento desarrollar los bíceps en casa con una mancuerna. Hago unas 3 series de 10 levantamientos con cada brazo, normalmente cada 2 días, pero hay días que parece que el musculo coge volumen y...
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Combinacion paredes salon

Hemos decidido pintar las paredes del salón que son blancas, pero tengo unas dudas. El salón es grande y muy muy luminoso, los muebles son de color clarito pero no llegan a ser haya. Mi pregunta es: ¿Combinar las paredes de color marrón astracán y...
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Orientación de la decoración de habitación de matrimonio

La habitación al entrar está en frente el cabecero color blanco- cambian, izquierda mueble empotrado( 2,50metros)pintado color arena claro, el bajo de la cama, también pintado igual que el mueble, y a la derecha enfrente mueble balcón. En principio...
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