Cuando tomar carbohidratos y cuando proteínas

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Información sobre carnitina

Quería información sobre si debo o no, tomar carnitina. En principio hago deporte cuatro días a la semana y alterno entrenos muy aeróbicos con alguna rutina básica de pesas. Mido 1,72, y peso 80kg, por lo que creo que estaría bien bajar unos cinco...
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Nitro tech es buena proteína

Llevo tomando tomando nitro tech por una semana.. Pero parece ser que mi cuerpo no la asimila bien... ¿Por qué me produce gases y malestar estomacal?
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¿Cuántas veces al día se puede tomar vitargo?

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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

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Plan diario de alimentación

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¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?

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