Técnicas para mejorar el saque y salto

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Aumento de masa muscular

Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
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¿Se puede hacer boxeo sin hacer pesas?

Me gustaría practicar boxeo pero solo puedo sacar tiempo para el entreno de boxeo y no para hacer nada de pesas, se puede practicar boxeo sin hacer pesas o no voy a conseguir nada.
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Explicar bien el ejerciico Step Ups de Air Alert

Quería saber sobre como SE REALIZA un ejercicio de AIR ALERT III: Es el ejercicio STEP UPS, es el que dice que lo hagas en un banco robusto o silla. Instrucciones: Me dice que ponga una pierna arriba de la silla y la otra en el suelo, y dice después...
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¿Qué posición tomó el gobierno colombiano frente a la II Guerra Mundial?

¿Qué posición tomó el gobierno colombiano frente a la segunda guerra mundial?, ¿Acaso Colombia simpatizaba con alguno de los bandos enfrentados? ¿Estuvo Colombia en peligro de ser atacada? ¿En qué condiciones estaba el país para enfrentar una posible...
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Alta presión

Que me puedes decir sobre ser hipertenso y levantar pesas, que me aconsejas es recomendable, si la respuesta es no, porque... Y si la respuesta es si, que me espera en el futuro.
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Hace 20 años entre a una cueva de murciélagos, saque abono, los murciélagos volaron cerca ami, ¿Hay riesgo de contagio de rabia?

Hace 20 años me expuse una sola vez con unas personas, nadie se enfermo . Recuerdo que incluso me lleve un murciélago muerto en mi bolsa de abono, pero creo que evite tocarlo, no recuerdo bien era un adolescente imprudente, ¿El periodo de incubación...
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¿Podre lograr ser chica fitness?

Me encantaría tener un cuerpo fitness, el problema es que soy voluptuosa, mido 1,68 y peso 74 kilos, me quite ya 17 kilos, ¿Pero lo que quiero es no tener ni un gramo de grasa y que el musculo se me marque de manera moderada... Como puedo empezar con...
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Eyaculación precoz durante la penetración por gran excitación previa. Ejercicios de correción

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