Salto para poder machacar

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¿Cómo ganar musculatura en miembros inferiores?

Tengo 46 años, peso 55 kilos, estatura 1.60, sexo femenino, de buena condición física, hace un año que no ejercito mi cuerpo y he reducido ostensiblemente mi masa muscular en caderas, piernas y glúteos. Hice una dieta hipercalórica y lo único que...
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Busco titulo de 2 películas de los 80 aproximadamente

Llevo tiempo buscando el titulo de 2 películas que vi hace muchos aós y no consigo acordarme, no recuerdo tampoco ninguno de los actores. La primera trata sobre una pareja joven con un bebe que se quedan atrapados en la nieve, creo que iban en coche,...
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Autoentrenamiento en baloncesto

Tengo ya 20 años, juego al baloncesto, y me gustaría saber de ejercicios de autoentrenamiento para realizarlos en verano, desde técnica individual, hasta ejerccicios para mejorar el salto la velocidad, etc. Si supierais de ejercicios sueltos, o de...
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¿Cuánto podría mejorar mi velocidad en los sprints?

Soy un chico de 26 años que empecé a entrenar para carreras de velocidad. La teoría ya me la sé, es decir, es una cualidad prácticamente genética y determinada fundamentalmente por las fibras blancas. Dicen que mi constitución es más de velocista...
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Artrosis en rodilla, desde tiempo

Desde mis 30 años me auguraron una artrosis en la rodilla izquierda a los 60, poco mas de los 50 me lo diagnosticaron, y el fármaco condrosulf al parecer lo mejoró bastante, ya que después de unos años la resonancia era mejor que la anterior, hoy a...
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Tengo un horno edesa que falla el reloj y hay veces que no lo puedo usar, ¿Como puedo anular el reloj?

Ademas desde ayer me salta el diferencial con solo seleccionar un modo sin llegar a girar el termostato, por lo que una resistencia no debe ser, no se si sera algo de la tarjeta del reloj
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¿Cómo puedo incrementar mi salto o resorte?

Mido 1.70 y quisiera incrementar mi salto o resoteo y no se como y también quisiera saber si me pudiesen dar ejercicios para un mejor tiro o mejor precisión se los agradecería Por favor manden la respuesta a mi correo [email protected] muchas gracias...
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Mi aire acondicionado dejo de enfriar y hace un ruido extraño

Mi aire acondicionado dejo de enfriar y hace el mismo ruido que este tengo una semana y nadie me sabe decir que hacer me gustaria si alguien me puede ayudar https://www.youtube.com/watch?v=mzc2_esjmjI ... ;;' ... ....''''''''''' ''''''' ''''''''''...
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Bomba de agua funciona, pero no eleva el agua

La bomba no eleva el agua, aunque si funciona. ¿A que puede ser debido, la manguera de succión esta llena, y la de elevación, también, he desarmado la bomba por ver si estaba obstruida, y no tenia nada, ¿Puede deberse a la válvula anti rretorno?
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Rutina de pesas para jugador de baloncesto

Espero que te encuentres bien, mira necesito una rutina de pesas(pecho, piernas y pues de todo los músculos del cuerpo)pero no quiero estar tan robusto ya que soy botador y pues perdería mi habilidad .
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