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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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¿Se puede unir arlita con bolitas de poliespan y cemento para hacer una losa de 3cm sobre techo machihembrado?

Tengo techo de madera machihembrada-transitable de 21mm. Sobre ella quiero poner un aislante de poco espesor y que siga transitable, la idea es poner a) espuma de poliuretano con largueros divisorios cada 40cm y encima friso de 1cm de espesor,...
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Examen antidoping (hongos y peyote)

Soy un hombre de 25 años mido 1.88 de estatura mi compecion es robusta, trabajo en la cocina pero fuera de mi trabajo no soy una persona activa pues mi trabajo demanda esfuerzo físico, en mi escuela están aplicando exámenes antidoping quisiera saber...
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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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¿Puedo contaminar si tiro al váter alguna sustancia mía?

Pilar quiero hacerte una pregunta de tipo ambiental : Se que no se deben de tirar determinadas cosas al váter porque eso va a parar al mar y afecta a la flora y fauna acuática . Pues mi pregunta dicho fluido es la siguiente : Imagina que se tira al...
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Agujero en el pico

Tengo un agaporni desde hace ya 4 o 5 años, desde hace ya un tiempo le ha salido un agujero en un lado del pico. Me gustaría saber si esto es normal, es causa de su edad o es alguna posible enfermedad. Además me gustaría saber cuantos años viven más...
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Formas de dar negativo a un análisis de drogas

Hace 1 semana mi padre m pillo con marihuana y me dijo que m iva a hacer análisis, el problema ske un día antes de que me lo dijera consumí 1 gramo de speed, los análisis me los va a hacer dentro de 3 meses, ¿Qué debo hacer para dar negativo a las 2...
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Depresión y cambios de humor

Mi problema de depresión se remonta al pasado debido a problemas familiares. Pero es como todo lo pasado hace años me siga perjudicando. Mi autoestima es baja, tengo mucha desgana, grandes sentimientos de soledad, pérdida de sentido en la vida, me...
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Combinación de suplementos para aumentar volumen muscular

Llevo un año en el gimnasio, y no he obtenido grandes resultados; mido 1,83 y peso 73 kilos, y empecé con 69. Los mayores progresos les empecé a notar en abril y mayo de este año mientras estuve tomando nitro-tech. Esta segunda quincena de junio dejé...
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Urgente...¿Por qué se me retrasa la regla?

Me llamo cristina y tengo 16 años. Este mes la regla me tenia que venir el día 10 y estamos a 13 y aun no me a bajado. Yo y mi novio hemos tenido relaciones en la que hemos comenzado sin condón pero al momento se lo a puesto, cuando le quedaba mucho...
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