La sentadilla afecta al crecimiento

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Estiramientos

¿Hacer ejercicios de estiramientos es efectivo para crecer cuando aun está abierta la linea del crecimiento?.
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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¿Creceré de estatura con 16 años?

Yo mido 1,65. Mi padre 1,68 y mi madre 1,63 Mi hermano mayor mide 1,73 (Posiblemente lo heredó de mi abuelo). Sinceramente, desde febrero he comenzado a hacer ejercicios de estiramiento, por supuesto descanso 1 día, desde entonces e evitado las...
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¿Si tengo 12 años y mido 1.50 creceré más?

Yo tengo 12 años y mido 1.50 mi papá mide 1.72 y mi mamá mide 1.54,¿Creceré más? Yo llevo una vida saludable, habeces ando en bicicleta y siempre voy al parque a caminar y me estiro todos los días, pero estoy casi del mismo porte de mi madre y tengo...
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Acerca de la barba

¿Hay una manera de estimular el crecimiento de barba? En mi caso, no me sale para poderla dejar de "candado", precisamente no me cierra. ¿Algo qué se pueda hacer?
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Mido 1.72 tengo 14 años y quisiera saber cuanto podre crecer.

Me alimento bien y de pequeño aun más, mi papa mide 1.63-64 y su familia son bajos, mi mama mide 1.60 y son algo altos los de su familia, tengo un tío de parte de mi papa que aclara que de joven media 1.87.
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Tengo 15 años y mido 1.70 mis padres son de baja estatura miden entre 1.60 mis tíos son altos 1.78 cm cuánto podría medir ?

Prácticamente no se si es la genética pero estoy haciendo ejercicio, ¿Y quiero ser alto podré alcanzar la estatura de 1.80?
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¿Puedo seguir creciendo tengo 16 años?

Tengo 16 y 9 meses mi pregunta es que si voy a crecer actualmente mido 1.76 1.77 al principio del 2021 media 1.69 1.70 mi pregunta es que si hay posibilidades de llegar al 1.82 o 1.80 mi papa siempre me dice que mide 1.77 1.78 y mi mama 1.55 1.56 la...
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Podria aumentar mi estatura a 1.75cm?

Primero que todo... Me gustaria saber si podria crecer unos centimetros mas En diciembre cumplo 18 años y mido 1.66 Me gustaria saber si con algun tratamiento podria alcansar una altura de 1.75 cm o necesito de algun tratamiento? Veran genteicamente...
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