Ejercicios con cuerda y espalderas

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Soy practicante de artes marciales y me interesa mucho mejorar mis habilidades de combate de pie y boxeo, así como incorporar en mi rutina de entrenamiento más y mejores ejercicios. Tal vez podrías indicarme un poco sobre tu rutina de entrenamiento...
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Toldo de veranda EOS o Giotto?

Querria saber la diferencia entre un toldo de veranda EOS y un Giotto (o la diferencia en general entre un toldo de cuerdas tensadas y uno de pistones de gas). ¿Cuál es mas fiable? ¿Y cuál me recomiendan para una superficie de 4x5 metros? (Linea x...
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Ejercicios para bajar algo la barriga y mantenerme

Soy una chico de 29 años, complexión normal y con algo de barriguilla, pero dentro de lo normal. Quiero empezar a cuidarme un poco más, pero sin pasarse, más que nada por seguir sintiéndome ágil y sano y no engordar, y si de paso la barriga baja algo...
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Ejercicios cintura

Me gustaría saber donde podría conseguir música para practicar tae-bo y queejercicios me recomiendany quisiera mejorar la patada para no lesionarme y que ejercicios sosn buenos para bajar de cintura
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Tengo dudas de como se mide el puntal para realizar cálculos de arqueo en embarcaciones pesqueras (fibra y madera).
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División de colores

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