Pierdo volumen

Preguntas y respuestas relacionadas

Toda mi vida me ha costado mucho bajar de peso. Siempre he tomado un desayuno liviano pero nutritivo

¿Ya no se que hacer? Hola Mi problema es el siguiente soy una chica tengo 22 años peso 83kg y me cuesta mucho bajar de peso yo toda la vida es realizado un desayuno liviano pero considero que nutritivo yo hago un batido que contiene dos rodajas de...
1 respuesta

Dieta y gimnasio

Acabo de entrar al gimnasio para quemar grasa y marcar un poco mis músculos, mido 1.63 y peso 52 kg. Y tengo 21 años pero me recomendaron que para variar resultados más rápidos necesito hacer una dieta que consiste en comer una proteína, un...
3 respuestas

He engordado 10kg en 2 meses

Antes de realizar mi pregunta, agradecerle esta labor tan altruista que realizan. Verá, en 2 meses he engordado más de 10 kg y sigo engordando, sin saber porqué, trabajo por las mañanas y ando todos los días unos 7km, me duelen mucho las piernas, los...
1 respuesta

¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
4 respuestas

A la hora de cenar

Quería preguntarle, a ver que piensa usted sobre cenar cereales con leche si estoy intentando bajar de peso. Es que he oído que no es nada bueno cenar cereales con leche cuando se esta de régimen, ¿Es eso cierto? Muchas gracias, un saludo
1 respuesta

Tengo varios síntomas.

Desde la semana pasada he estado experimentando falta de aire (que creo que seria fatiga), y cuando me sucede eso viene acompañado con dolor de cabeza y un poco de nauseas, a veces mareos y visión borrosa. Pero desde hace como dos o tres días atrás...
2 respuestas

Hierro

Tengo anemia y falta de hierro desde el año pasado. Tomo hierro y cada tres meses me repiten los análisis pero no recupero nada de hierro. Me cambian las pastillas de hierro y ya esta. Esta última vez además de seguir sin recuperar nada de hierro he...
5 respuestas

Lípidos

¿Por qué la glucosa, la sacarosa y el almidón reaccionan positivamente con el yodo?
1 respuesta

Como hacer la dieta estando en el gimnasio

Estoy yendo a un gimnasio porque tengo sobrepeso (117 kilos) mi rutina diaria es; De 7:30h a 8:30 hago cardio y de 18:30h a 20:00 hago una rutina de pesas y me han dicho que para bajar de peso lo más importante es la dieta y mínimo 5 comidas al día....
3 respuestas

Ayuda para Interpretar mi Perfil Tiroideo

Tengo 29 años de edad y siempre he sido gordita (soy mujer), me empecé a preocupar por la tiroides debido a que se ha desarrollado esta enfermedad en todas las mujeres de mi familia materna (mamá, tías y mi hermana de 32 años), me han dicho que no es...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema