¿Es recomendable vendarse las muñecas para trabajar con pesas?

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Dieta proteica

He ido a un endocrino y me ha mandado una dieta (2 semanas)exclusiva de proteínas, solo, SOLO! Carne y pescado (la cantidad que quiera) y naranjas 90min antes comidas. Tengo 27 años, 1,82m y 90 kg. Soy asiduo de las pesas desde hace años. Mi pregunta...
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Cambiar aceite y retenes de Yamaha TZR 04

Necesito cambiarle los retenes y el aceite de las barras a mi tzr, porque me tira y me pone la barra y la rueda hecha un cristo. A otras moto le quitaba los tapones negros de arriba y traen un tornillo grande, pero en esta va plano y no se por donde...
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Alineación rueda

¿Quisiera saber como sé que la rueda trasera está perfectamente alineada? Me explico, cuando tensamos la cadena apretando o aflojando las tuercas o similar que hay en el eje trasero, puede que nos pasemos más de un lado que de otro, quedando la rueda...
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¿Algún producto natural para acelerar la recuperación de una rotura de ligamento cruzado anterior?

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