Tonificar brazos

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Mi lavadora hace mucho ruido al centrifugar

Tengo una lavadora Edesa de 6k y al centrifugar hace más ruido de lo normal. He cambiado los amortiguadores y los rodamientos parecen estar bien porque el volante no tiene olguras. Dentro del tambor he encontrado restos de goma que creo que es porque...
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No me tonifico ni aumento el volumen

Soy un chico de 17 años y mido 1,78, peso 72 kilos y llevo en el gym 1 año y medio y no he sacado na, y eso que he seguido una dieta desde ace 6 meses y solo he notado que el brazo lo tengo más fibroso por dentro pero nada más y los colegas míos en...
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Busco titulo de 2 películas de los 80 aproximadamente

Llevo tiempo buscando el titulo de 2 películas que vi hace muchos aós y no consigo acordarme, no recuerdo tampoco ninguno de los actores. La primera trata sobre una pareja joven con un bebe que se quedan atrapados en la nieve, creo que iban en coche,...
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Que tratamiento y si se cura está herida de rodilla que me salió en la RMN

Soy Roberto tengo 34 años me golpee la rodilla y me hicieron una RMN el diagnóstico fue : Se observa la presencia de una lesión osteocondral a nivel de la región central del condilo femoral interno, que mide 5 mm en sentido transversal por 6,7 mm en...
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¿Cómo plantar tubos en concreto para barras de ejercicio?

Perdón si no uso los términos apropiados tengo 19 y desconozco del tema. Lo que quiero hacer es usar el espacio libre de mi techo(concreto) y meter de 2 a cuatro tubos rectos unidos por otros para hacer ejercicio (barras) y quisiera saber que...
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Identificar Nombres de Canciones o Grupos

Quisiera que me ayudaran a encontrar el nombre de la canción o del grupo que canta las siguientes canciones en portugués que dicen más o menos así: 1) """"Siguro ya, Siguro Ya, Siguro YaYaYaYaYa ... Se me sube a la cabeza ... Nunca se endereza ...
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Coger y mantener tono muscular

Antes de nada. Tengo 33 años y voy a un gimnasio desde hace 2 meses para perder peso y coger tono muscular ya que estaba muy abandonado desde hace 3 años. Me he apuntado a unas clases (media hora de spin-bike y seguida otra media de body pump) ya que...
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¿Tengo posibilidad de seguir creciendo a mis 17 años? Soy hombre mido 1,63cm

Quisiera sacarme esta duda de la cabeza preguntándole si tengo cierta posibilidad de seguir creciendo a esta edad (17 años)... Como datos le puedo dar que mis padres miden papa(1,67) y mama(1,64).. Yo mido 1,63cm- 66kg.
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¿Nueva tabla de musculación?

Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
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Canción para un video de básquet

¿Me gustaría saber que canción podría poner en un video de básquet que quedase bien?
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