Que bicicleta elíptica es apropiada para mi

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Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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Elección de un colchón sin tener ni idea

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Soy mujer y quiero marcar mis brazos

Soy mujer tengo 26 años, peso 58 mido 1.65. Estoy a dieta porque quisiera pesar 51-52 pero lo que más me urge es marcar mis brazos, quiero perder un cm de volumen y los quiero super marcados, ¿Qué hago? Y si me quieres dar tips de ejercicio que pueda...
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Tacos para perforar yeso laminado y perfiles metálicos

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Ganar Masa Muscular a Corto Plazo

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Dieta para practicante de kickboxing

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Colchón LEDA de Flex y Somier adecuado

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