Mejora en los 100m libres

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Acondicionador de aire

Es tiempo ya de que compre una acondicionador de aire (para enfriar) nuevo, pero te pregunto por curiosidad. Mi acondicionador tiene ya 17 años y ha salido muy bueno, continúa funcionando y no ha necesitado service. Eso sí, al iniciarse cada verano...
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Agua turbia y blanquecina de repente

Hace 5 días que el agua de mi piscina se puso turbia, blanquecina, como cuando se disuelve una aspirina. Creo que fue a raíz de tener mucho uso y de que estaba depurando sin fuerza ya que la bomba se había puesto en el amarillo. De todas formas fue...
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Rutina para ejercicios concretos

Podrías hacerme una rutina con solo flexiones.
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Filtración de agua al muro de carga

Tenemos una casa donde el terreno por escritura es rectangular pero a la práctica hay una pequeña habitación al fondo, encima de esta está el jardín del vecino con lo que hay unos 4 mts de tierra por encima de nuestro techo... Durante 30 años no han...
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Daitsu asd-7td2 con hielo

Compre el otro día este aparato y me lo instale yo me hice el bocardado correcto con un abocardadador múltiple que me dejaron lo instale lo conecte todo bien y abro las válvulas del compresor y todo perfecto ha estado funcionando bien una semana asta...
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Agua cristalina

Tengo una piscina de fibra rectangular de 21 m3 de capacidad, después de leer todas las preguntas relacionadas y los artículos que vos recomendás sigo teniendo algunas dudas: 1) Ciclo de Recirculación: Tengo una bomba de agua ya instalada y el único...
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Cantidades de cemento, grava, arena necesarias para hormigonar

Quiero colocar unos troncos de árboles secos en mi jardín dentro de unas jardineras. Se trata de 6 jardineras iguales, de 100X30X30 cm, que quiero rellenar de hormigón hasta unos 20 a 25 cm de altura, encajando en ellas los troncos secos y rellenando...
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Profundidad ideal para piscinas

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¿Cómo puedo mejorar la velocidad de lanzado y resistencia a la velocidad?

Soy un chico de 28 años 1,79 de estaturay 77 kilosde peso. Entreno desde hace años la velocidad, de manera amateur, autodidacta yo mismo me planteo los entrenamientos. Pero quería que un experto me guiase un poco para mejorar, porque creo que podría...
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