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Soy el chaval de antes que pregunto sobre como ganar masa muscular, el caso es que me pusiste esta dieta: Desayuno -1 batido proteína -Tostadas de mantequilla y mermelada o cereales con leche -1 pieza de fruta (1 polivitamínico ) 1º comida -1 batido...
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Pasos a seguir para negocio bollería familiar

¿? Hace ya unos años mi abuela elaboraba unos dulces en mi pueblo que tenían bastante éxito por allí, mi abuela se hizo mayor, perdió la visión y sus hij@s cada uno trabajaba en diferentes cosas y de vez en cuando echaban una mano cuando podían, pero...
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Tengo 13 años mido 1.66 mi mamá 1.60 mi papá 1.76 mi tío 1.90 y mi otro Tio1.84 me faltan 4 meses para 14 cuanto puedo medir

Como bastante comida y también dulces como bastante dulces de todo tipo y también comida
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