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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Anemia o debilidad mental relacionado con alimentación?

Yo sé que la alimentación tiene que ver con prácticamente todo el funcionamiento de nuestro cuerpo, y mi duda es si una mala alimentación (no comer en exceso, ¿Si no poco y no muy bien) puede tener repercusiones en la mente? Como el bajar las...
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Arroz jugoso

Te pregunte hace poco sobre el fumet de pescado, pero me ha surgido otra pequeña duda, que es la siguiente: como tengo que hacer para que me quede el arroz jugoso o más meloso (no caldoso) ya que cuando hago la paella con la medida de caldo justa...
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Caída de Cabello por cuero cabelludo graso

Soy de Mexico Tengo 19 años y medio y desde los 18 tengo un problema, mi cuero cabelludo produce mucha grasa o aceite, es demasiada, al levantarme me toco la frente y mi mano brilla, esto me esta provocando que mi cabello se caiga demasiado, ya tengo...
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¿Aumentar volumen muscular con nitrix con creatina?

Quisiera que me aconsejarais sobre como debo tomar el nitrix con creatina o con proteína, ya que mi intención es aumentar volumen muscular, no definir. También me gustaría que me orientarais... Sobre una dieta especial de la comida.
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Quitar manchas de tinta por desteñido

El otro día en un descuido lave varias prendas de color juntas, con el problema que una de ellas destiñio manchando un vestido, a ver si alguien sabe como quitar esas manchas
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Violeta de los alpes, ¿Hojas amarillas?

Soy de argentina, tengo una violeta de los alpes fucsia... La compre este invierno y floreció hasta hace poco, empezando la primavera hubo varios días de mucho calor, así que la saque del patio para que no le diera el sol directo y la puse en el...
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¿Ayuda con la elaboración de vinagre?

Estoy elaborando vinagre de piña y tengo una duda con las madres de vinagres, o al menos así se le conoce en mi país a la sustancia formada por celulosa y las bacterias del ácido acético. Yo ya tengo mis madres para realizar la fermentación acética,...
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Mi bulldog comió arroz con una pastilla de avecrem y pienso y ahora tiene diarrea

Tengo un bulldog de 1 año y medio estuve tres días dándole arroz y se me ocurrió ponerle una pastilla de avecrem luego le dí pienso y desde entonces tiene diarrea anoche le di arroz sólo sin nada y por ahora sigue igual más clarita de color pero no...
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Hierro

Tengo anemia y falta de hierro desde el año pasado. Tomo hierro y cada tres meses me repiten los análisis pero no recupero nada de hierro. Me cambian las pastillas de hierro y ya esta. Esta última vez además de seguir sin recuperar nada de hierro he...
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