Gimnasia Olímpica

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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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Un músculo más desarrollado que el otro...

Llevo yendo al gimnasio regularmente desde hace unos nueve meses y he notado grandes avances, pero desde hace unos dos meses noto que tengo más fuerza y volumen en el pectoral izquierdo que en el derecho. Supongo que esto es porque no hago del todo...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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Gimnasio vs Casa

Hace ya algún tiempo que me dedico a estos asuntos del levantamiento de pesas y aunque por cuestiones de tiempo debido al estudio tenia que hacer el ejercicio en mi casa no puedo quejarme pues he visto resultados y avances, el hecho es que ahora...
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Como subo de`peso

Gioche : tengo 34 años, soy programador, y estoy estudiando telecomunicaciones, ¿Mi pregunta es como hago para subir de peso? No tengo tiempo de ir al gimnasio, soy una persona muy sana, pero me gusta tomar licor. Estuve 2 años en gimnasio y subí de...
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Decoración de habitación oriental

Quisiera hacerte una consulta de cómo decorar mi habitación con un estilo oriental tipo "geisha"... Si bien tengo ideas no sè como llevarlas a cabo, así que me gustaría que me ayudes en los colores y elementos que no deben faltar...
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Ataques "epilepticos" en perro boxer

Tengo un perro boxer macho de 7 años, la cosa es que un día de buenas a primeras le dio como una especie de ataque epiléptico, estaba acostado en su cama dormido, de repente se levanta se pone a temblar, se agacha y empieza a hechar espuma por la...
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Hay alguna forma o herramienta que me ayude a estirar los resortes elásticos ¿De un sillón?

Tengo un sillón que se esta hundiendo, ya lo abrí, y los resortes elásticos que sostienen el cojín y obviamente que soportan el peso, están sueltos. Trate de estirarlos para volverlos a engrapar, pero, esta muy difícil. Mi pregunta es, ¿Si hay alguna...
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Quisiera saber como bajar la panza y marcar la v abdominal en casa si puede ser "tengo 15 años"

Quisiera saber a como bajar la panza y marcal la v abdominal y si puede ser los abdominales también (Si puede ser en casa)
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¿Cómo puede mi pareja ganar peso?

Mi compañera sentimental desea engordar. Le cuento: Tiene 17 años, mide 1'70 y pesa unos 50 kgs, ¿Y bueno quizás tenga una constitución un tanto endeble por naturaleza. A primera vista y los más obvio resulta comer más no? Pero no me resulta lógico...
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