Nadar con manoplas

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Perdida de masa muscular

Tengo una serie de interrogantes acerca del mundo de la musculación debido a una experiencia de tres años yendo al gimnasio, resulta que el año pasado sobre el mes de marzo empecé a hacer dieta para aumentar de volumen, esta dieta es la siguiente:...
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Aumentar resistencia

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¿El entrenamiento HIIT quemas mas grasa?

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¿Soy muy delgada entrar al gym es una buena idea?

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