Entrenamiento de equipo prebenjamin

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Hernia y protusión

Llevo varios meses deseando ponerme en contacto contigo. Intentare ser lo más breve posible. En septiembre de 2007 me diagnosticaron una hernia L4-L5 y una protusión L5-S1. Hasta entonces, jamas había tenido el más mínimo problema en la espalda....
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Cuando entreno en fútbol llego a tener 220-240 pulsaciones justo después de correr, al descansar un poco bajo a las 160 más o menos, y ahora mismo en reposo tengo 90. ¿Tengo 26 años mido 1.85 y peso 76 kg. Son muchas? ¿Me afectan al rendimiento?...
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Tuve un levisimo sangrado después de juegos sexuales

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Sobre normas de la cuatrola.

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Dudas sobre los cargos de las directivas de fútbol y titulaciones necesarias para acceder a ellas

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Practica ciclismo

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¿Debo hacer pesas para preparar una media maratón?

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