Tablas de entrenamientos para media maratón.

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LLevo aproximadamente un año corriendo, haciendo unas dos salidas a la semana. Durante este tiempo me están dando muchos problemas los gemelos. Es raro el mes en el que no se me acaban cargando a los 15-20 minutos de empezar la carrera. Cuando me...
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Manguito rotador

Te escribo a ver si serias tan amable de ayudarme sobre una duda que mi madre de 62 años tiene. Verás ella tiene el manguito rotador del hombro derecho desgarrado, ya lleva con eso, como tres meses. Y entonces le duele al hacer movimientos. Se hizo...
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Natación para principiantes

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Ser piloto de aviación

Soy nuevo en este foro, me gustaría que me aclarases algunas dudillas acrca de ser piloto. Veras te explico mi situación. Soy de Málaga, tengo 24 años y estoy a punto de terminar la carrera de ingeniería técnica en electrónica industrial. Me gustaría...
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Quiero aumentar de volumen piernas y pantorrillas

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Combinar pesas y correr

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