Loro amazonas, tiene los ojos mal

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Ganar masa muscular;aumentar peso

Antes de nada agradecerter que colabores en esta web de forma altruista y prestes tus conocimientos a los demás, espero que puedas ayudarme. Soy un chico de 29 años mido 176 cms y peso 54kg como bastante (eso dicen mi gente más cercana), hago pesas...
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No me adapto a mis gafas nuevas

Llevo varios meses con este tema. Tengo +-3'5 de miopía y +-1'5 de astigmatismo en cada ojo. Me ha subido poco, media y 1 dioptria en cada ojo y me he hecho gafas nuevas. Después de comprobar la distancia interpupilar, la graduación, cambiar a...
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Resequedad y comezón en pezón

Tengo 20 años y hace 2 semanas empecé con comezón en seno derecho y resequedad en el pezón, supuse que sólo sería esto (resequedad) así que no le di mucha importancia y solo me aplicaba crema, pero estos síntomas no han disminuido y se me formó una...
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¿Empeorará una limpieza facial mi acné?

Siempre tuve acné pero llevo unas semanas que mis mejillas están poniéndose muy saturadas y llega a doler. Me hecho un producto antibiótico recetado por el médico y me ayuda bastante, pero noto que tengo bolas de sebo debajo y puntos negros, ¿Creo...
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Dieta para reducir tejido adiposo

Quería si es posible me indiques una dieta no demasiado exigente para ir reduciendo tejido adiposo desde ahora hasta mayo-junio. Te comento que llevo 2 años en el gimnasio trabajando continuamente y normalmente haciendo carrera continua o piscina 2 o...
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Anular radiador de gas

Hemos comprado una vivienda nueva, y en un pequeño hall que tenemos, nos han metido un radiador que ocupa un montón y casi no tenemos sitio para nada. Hemos pensado en quitarlo para poner un espejo ahí. ¿Cómo hay que proceder para quitar ese...
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¿Dieta de proteínas o de carbohidratos?

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Horchata

Soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR, - El ejercicio diario que realizo: Voy por las mañanas al gimnasio...
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Comer mucha fruta es malo

Primero quiero agrecer por esta gran página que me a ayuda mucho. Mi gran duda es saber si el tipo de alimentación que llevo es la correcta, antes que nada tengo 24 años mido 196cm y peso 115 kg ( un poco pasado de peso), mi alimentación es la...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

Mi nombre es camila mi tengo 19 años peso 162 libras y mido 1.70cm Mis medidas son: Busto:102cm Cintura:87cm Cadera:105cm Brasos:35cm Muslos:58cm Espalda:92cm Esta ultima medida que te doy de espalda es abajo del busto es lo que más me molesta son...
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