Dolor muscular no se si sera neurológico

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¿Cómo curar esguince de tobillo?

Disculpe lo que pasa que hace como tres meses tuve un esguince de tobillo al parecer fue fuerte ya que cai con el peso de otro humano aparte el terreno era desnivelado senti como una explosion por lapierna no podia pisar (pie derecho) fui a un...
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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

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Me podéis aclarar resultado resonancia espalda?

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