Fuerza y peso

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No consigo mis objetivos

Necesito la ayuda de algún experto que tenga la amabilidad de contestarme bien tengo 16 años mido 1.53 y peso 49kg llevo cuatro meses yendo al gimnasio cuatro días a la semana trabajando pecho-bíceps, espalda-tríceps y al día siguiente hombro-pierna...
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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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Aumentar volumen y definir abdominales

Llevo un tiempo con una dieta para fibrarme, arroz blanco con 2 latas de atún pa desayunar, pasta, legumbres, pescado a la plancha, filete de pollo a la plancha, verduras, claras de huevo, frutas, etc... 1º he aumentao bastante la fuerza, pero m...
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Mejorar los golpes de derecha e izquierda

Necesito información de como mejorar mi velocidad en los golpes de derecha e izquierda, ya que observo que soy muy lento a la hora de responder o contratacar. Si tienen algún ejercicio especifico para mejorar.
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Cómo varía el consumo eléctrico en un motor trifásico que mueve agua de una presión de 2 kilos a mover una presión de 7 kilos?

¿Hay alguna relación sencilla para el cálculo? ¿De qué depende? ¿Cuántas variables hay que tener en cuenta?
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¿Cómo marcar el abdomen y perder peso?

Me llamo Martin tengo 14 años. Bueno quiero marcar el abdomen y bajar de peso y también mejorar la forma de mis brasos y piernas pero no tengo muy buen cuerpo estoy haciendo ejercicio pero no ha dado muy buen resultado, lo que hago es: 25 minutos...
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NUmero A y Z - Dudas sobre ellos (Teoría y relación en la tabla periódica de los elementos.

El número A es el número másico de masa atómica El número Z es el atómico- la identidad de cada elemento ¿Sabiendo uno de ellos podemos llegar al otro? ¿No hay ningún elemento con el mismo Z? ¿No hay ningún elemento con el mismo A? ¿El peso de la...
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Arlita

Tengo una casa antigua en un pueblo es una casa de adobe con bigas de madera y me disponía a adecentar una de las estancias el problema que tengo es el peso es una habitación con el suelo de baldosas de barro y las quería quitar para rebajar peso y...
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Cual es su molaridad del siguientte problema

Los productos de limpieza comerciales para desinfectar y blanquear la ropa contienen hipoclorito de sodio o de calcio como ingrediente activo. El cloro por ejemplo, contiene aproximadamente 52 g. De NaClO por litro de solución. ¿Cuál es la molaridad...
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¿Puedo poner suelo laminado sobre gres porcelánico y suelo radiante?

Estamos reformando nuestro chalet y metimos instalación de Suelo Radiante, ahora nos han echado el mortero autonivelante y han echado un centímetro menos del que les pedimos, con el consiguiente problema de que ya teníamos puestos los platos de...
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