Técnicas jelqing

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Mido aproximadamente 1.75 y peso unos 60 kilos soy delgado y estoy definido. Me gustaría hacer pesas, para aumentar mi masa muscular y solucionar mi cifosis, me gustaría que me dijerais los mejores ejercicios para disminuir la cifosis, y los que no...
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Bajar peso y mantener la masa muscular

Soy un chico de 19 años y llevo 2 practicando musculación de forma constante. Mi problema es que mido 1,78 y peso unos 86 kg así que tengo bastantes michelines pero. Lo que me gustaría ahora es intentar bajar de peso, unos 6 kilos yo creo que estaría...
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Consejos sobre el efectos secundarios del uso de xilocaina en el glande y retraso de la eyaculación

Hago para retrasar mi eyaculación, y si uso xilocaina en el glande que consecuencia me puede traer.
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Ayuda en elección y preparación

Ante todo muy buenas tardes, expongo mi pregunta: Tengo 17 años y en este momento tengo una forma física buena, aunque no soy el mejor la mejor del mundo je je.. Bueno hablando ya en serio, m gustaría aprender artes marciales, pero no podre hasta...
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Mi erección desaparece al ponerme el condón en el pene, pierdo la sensibilidad

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Hola me podrían decir que puedo cenar

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¿El ajo es bueno para la musculación?

Eso... Ley por hay que el ajo es bueno para los ejercicios de musculación ¿Es realmente así? Y ¿Qué otras comidas son buenas para aumentar masa muscular?
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