Que puedo hacer para ganar masa y definir

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Me diagnosticaron deshidratación y una ligera protusión de disco en L5-S1 y escoliosis lumbar de convexidad izquierda

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Tengo una jawa 640 estándar pero no acelera nada esta como atorado y todos los motores x100 y 125 me pasan como si nada

Que debo de acer a mi moto jawa 640 q no anda nada bien para que camine más
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