Preparación física Guardia civil

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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina

Soy un chavo de 23 años mido 1.65 m, actualmente entreno atletismo lunes, miércoles y viernes en las pruebas de 400m y 800m, los martes y jueves hago gimnasio y los sábados natación, los domingos descanso, todo esto con el asesoramiento de un...
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Orientación en compra de turismo

Aprovechando un poco en parón en la venta de vehículos (a ver si pillamos un buen precio) y llevado también porque mi Toledo 1.9 D. Ya tiene 17 añitos (aunque sólo 158.000 kms) voy a ver si hacemos un sobreesfuerzo y compramos un coche. LLevo mucho...
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¿Si me crece barba ya no creceré más de estatura?

Mi familia es de genética de mucho vello y no se si eso tiene que ver tengo 16 y el año pasado me empezó a crecer pero hasta este año el vello es un poco más grueso
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Problemas con los frenos

Tengo un Renault 19 con frenos de disco delanteros y de tambor atrás. Resulta que desde hace un tiempo cuando freno el coche me tira hacia un lado. Esto lo hace sobre todo a altas velocidades, soy aficionado a la mecánica y se me da algo, jej. El...
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Rodilla inflamada

Te cuento tengo un problema en una rodilla en la rotula que me produce que se junte liquido en la parte superior de la rodilla hace unos meses. Pare de correr hace 20 días y solo realizo flexiones pero igual me junta liquido y no se termina de...
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Me truenan las rodillas

Tengo 20 años. Me truenan las rodillas cada vez que las flexiono, pero NO hay dolor. En secundaria entrenaba el baile urbano llamado "Breakdance" y posteriormente entrene Artes Marciales, sin embargo cuando hago ejercicio no me molestan los...
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Sobrecarga isquiotibiales

Llevo arrastrando cansancio en las piernas hace dos meses, después de hacer unos ejercicios para potenciar el salto. Hace dos semanas sufrí sobrecarga de los isquiotibiales, llevo dos semanas y esta sera la tercera, pero el domingo tengo partido de...
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¿Como mejorar mi rutina de entrenamiento casero?

Mi nombre es juan, tengo 34 años, mido 1,70 cm y peso 76 kilos. Desde hace alrededor de un año estoy realizando pesas en mi casa (por cuestiones familiares y de trabajo me es totalmente imposible ir a un gimnasio). Después de leer sobre el tema, me...
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Testigo en juicio de faltas

En agosto estaba yo con unos amigos en un pub y uno de mis amigos se peleó con otro chico que estaba en el pub y yo lo vi todo. Al ratillo vino la guardia civil y les tomo declaración a los dos. Pues el otro chico ha denunciado a mi amigo y hay...
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Denuncia por faltas y vejaciones por donde empezar

Buenastardes. Gracias por leerme y aver si alguien me puede aconsejar. Mi pareja trabaja de mensajero de paquetería. Todo empezó en julio, el estaba realizando una entrega en un domicilio en el que estaba una menor de epnia gitana, la chica le...
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