Reducir niveles de grasa y sebo

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Grasa - Calorías

Lo que pasa es que he visitado muchos sitios de Internet y todos difieren en cuanto al dato que dice a cuantas KILOCALORIAS equivale 1 gramo de grasa corporal... Es decir... Cuando por ejemplo como un helado.. ¿Aunque en la etiqueta dice que tiene...
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Engordar kilos rápidamente sin causa aparente

Hace como un año y medio empecé a engordar cada vez más, pase de 58k a 73k y mido 1.63, tengo 19 años. Al principio pensé que podía ser porque estaba tomando la píldora y podían ser efectos, pero al año la deje, y ahora ya llevo como unos 7 meses sin...
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Suplementos para tonificar el cuerpo de una mujer

Soy mujer y tengo 23 años, mido 1. 66 y peso 63 kilos mi IMC es normal, sin embargo deseo bajar a los 57 kilos y tonificar mi cuerpo.. Voy al gym de lunes a viernes hago una hora de x55, correspondiente a una rutina de ejercicios de tonificacion y...
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Soy joven y querría una rutina de musculación para reducir grasa y definir mi cuerpo

Tengo 17 años casi 18, mido 1.77 y peso 64 kgs, estoy comenzando a entrenar en el gimnasio, mi meta es ganar un poco de musculatura, pero sobretodo definir y marcarme, quisiera tener un buen comienzo, pero tengo problemas cuando entreno el pecho y...
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Marcas del acne

Soy un chico de 24 años que tiene tendencia al acné, no excesivo pero si que de vez en cuando tengo un par de granitos en la cara. Ademas de esto tengo alguna pequeña marca y me gustaría saber que puedo hacer para eliminarlas o disimularlas. He...
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¿Cómo se acaba con los puntos negros que quedan en la cara tras quitar las espinillas y granos?

Quisiera saber como se acaba con los puntos negros, he visto que el actuar de las banditas es quitar las espinillas pero quedan los orificios donde después buelben a salir los llamados puntos negros mi pregunta es que si hay alguna cirugía o crema...
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Tengo una duda sobre ua caída del cabello importante

Quería hacerle una consulta. Soy una chica joven de 24 años y últimamente se me cae muchísimo el pelo, tanto que se me empieza a clarear el cuero cabelludo, tengo un leve picorcillo en el cuero cabelludo y la raya que me hago al peinarme es bastante...
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¿Son eficaces los trucos caseros para frenar la caída del pelo?

Me llegan a consulta pacientes que me preguntan sobre los típicos trucos caseros diferentes y a la vez parecidos porque persiguen un objetivo común: frenar la caída del pelo o fortalecerlo, pero ¿Son eficaces o simplemente son experimentos que...
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La píldora de emergencia me produjo acné

Estoy muy preocupada nada que se me quita el acné y ya llevo dos meses con el desde que me tome la píldora, yo nunca sufrí de acné mi rostro siempre lindo y limpio, que me pueden aconsejar ya ni salgo de la casa por esto pero solo me sale en las...
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Pilates y dieta para bajar 20 kilos

Tengo 32 años tuve un bebé hace 7 meses,, mido 1.65 mts y peso 70 kilos, como ves estoy pasada en 20 kilos, he estado haciendo unos ejercicios pero creo que no me han resultado, tengo muy flácido el abdomen y tengo unos gordos impresionantes en la...
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