No consigo adelgazar. Peso estancado

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Me gustaría comenzar una dieta de una revista ya se que no esta muy bien pero es una dieta que mas o menos me gusta de todo y creo que me vendría bien, pero no soporto el tomate natural, en la dieta tengo que comer lechuga con tomate y también tomate...
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Ayuda pora favor!

Tengo 34 años, y necesito bajar 5kg. En un mes. Peso 61 y mido 1.70, tengo poca masa muscular y mucha masa grasa. Por realizar dietas muy estrictas, y ser vegetariana, baje mucho musculo. Necesito me ayudes y si puede me des una dieta. Estoy haciendo...
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¿Hago bien las ejercicio de pesas?

No soy principiante pero tampoco soy del todo un experto, yo hago pesas diario tengo13 años y me gusta hacer mido 1.72 m y peso 59 kl. Ya se que a mi edad no llama tanto la atención acer pesas pero es que yo llevo la sangre de mi abuelo y mi padre a...
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Dolor en el costado izquierdo de la panza

Hace 2 meses que siento este dolor especialmente cuando acabo de comer, tengo gaces, eh bajado de peso y en ocasiones me siento débil. Por un tiempo tube estreñimiento pero ya no.
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Quiero marcar bien las abdominales!

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Necesito tips para adelgazar rápidamente, pero sin poner en riesgo mi salud
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Tengo 28 años, quisiera saber si se podría utilizar Decadurabolin solo para subir de peso, no me interesa ser fisicoculturista, ya que toda la vida he sido bien delgado, mi idea es utilizarlo solamente una sola vez o un solo ciclo lo necesario para...
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¿Alimentación y consejos en épocas donde se duerme muy poco?

Universidad, pruebas y exámenes, fin se semestre. Creo que eso resume todo ¿Podrían darme consejos por favor? Aunque es inevitable que duerma poco, teniendo 2 exámenes el mismo día... Y otros uno por día. ¿Debería consumir más líquidos? ¿Menos?...
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