Tirón en la rodilla, Ayudarme no tengo tiempo

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Es normal que me duelan las rodillas entrenar taekwondo

El taekwondo siempre ha sido mi pasión, desde pequeño, solo que nunca tuve la oportunidad de entrenar como se debe, a los 8 años entrené 1 mes hasta que me dieron una paliza en un combate y agarré miedo, a los 12 volví a entrenar otro mes pero...
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Por que mi perra tiembla cuando se acerca ami me hace fiesta y se sienta y tiempla

Se acerca me hace fiesta y tiembla en mis pies acostada hace maso menos dos semanas es maso menos desde que la rete
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Se me puede haber anchado la musculacion de una pierna esta mas gorda i ancha comparada a la derecha.ago dieta i ejercicio

Tube una leción en la rodilla izquierda i estuve andando de lado i en subida tres vezes por semana con unas bambas planas. Cuando empeze andar lo hize con unas bambas de gimnacio que tienen un poco de plataforma, la cuestión es que tengo la...
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Hola, necesito mejorar mi salto horizontal y vertical

Hace tiempo te escribí preguntándote por esto mismo y tus ejercicios me han servido, pero te escribo de nuevo a ver si me puedes ayudar. Actualmente mido 1,76 y peso 65 kg.mi salto horizontal es de 2,05 y mi salto vertical de 60-65. Me gustaría que...
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Problemas con rodilla

Tuve un accidente laboral, y me lesione la rodilla, después de unos meses, de pelear con la mutua, me hicieron una artroresonancia, la cuestión es que tengo mucho dolor, al andar, flexionar la rodilla, estar de cuclillas etc.. Hasta darme la vuelta...
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Soy un chico joven y querría saber cómo afecta el ejercicio de musculación para el desarrollo físico

¿K tal? Weno keria hacerte unas preguntas... Veras tengo 16 años y voy al gimnasio, pero no ago pesas, solo ago bicicleta estática, abdominales, cinta... Y tambien un aparato k es para levantar peso pero con las piernas, ¿Y keria preguntarte k si...
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Mis dolores

Le cuento mi historia: con 30 años tuve un problema L4-L5 que me dijeron de no operar pues era joven. Me irradiaba a pierna y me limitaba mucho la vida. Gracias a mi forma de ser conseguí una fisio privada que me trato. Al principio mejore pero con...
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Alguien a tenido un problema con garantía de vehículo de ocasión?

Soy nuevo por aquí y quiero contaros mi problema por si alguien se a visto en esta situación., el caso es que el 28 de febrero compre un vehículo en flexicar (San Fernando de henares), yo soy de Sevilla así que hable con el comercial y me aseguró que...
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¿Cómo puedo hacer el amor en mi pequeña bañera?

Mi pareja me ha propuesto que hagamos el amor en la bañera de mi casa, que es algo que le gustaría muchísimo. Pero el problema es que mi bañera es muy pequeña, así que supongo que tendría que ser de pie. No soy una entendida en sexo, y me gustaría a...
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Rutina de principiante para volumen y dieta

Mi pregunta es sobre que opinas sobre la ruta de ejercicios de pesas que te voy a comentar y la dieta, teniendo en cuenta que mido 1'75 y peso 80 kilos, entreno de 8:30 a 9:30 de la noche y que yebo cuestión de un mes practicando pesas, osea...
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